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Sozialleistungen 2026 · Hub

Welche Hilfe steht dir zu? Klar gerechnet.

Bürgergeld, Wohngeld, Kindergeld, BAföG, Sozialhilfe, Grundsicherung. Sieben Rechner. Sechs Schritte. Ein Ergebnis: das, was dir gesetzlich zusteht — SGB-Stand 2026.

Bürgergeld 563 € Wohngeld-Reform Kindergeld 250 € BAföG
★★★★★ 4.9 / 5 · 2.341 Bewertungen
30-Sek-Check

Sozialleistungen 2026 — Faustregeln

Wo du anfangen solltest.

  • Bürgergeld (SGB II) — für Erwerbsfähige 15-67 J. Regelbedarf 563 € + Miete + Heizung.
  • Wohngeld — wenn dein Einkommen knapp über Bürgergeld liegt. Bis 800 €/Mo möglich.
  • Kindergeld 250 € pro Kind. Plus Kinderzuschlag wenn Einkommen knapp.
  • BAföG — Studium/Ausbildung. Hälfte Zuschuss, Hälfte zinsloses Darlehen.
  • Grundsicherung im Alter — wenn die Rente nicht reicht. Kein Rückgriff auf Familie bis 100.000 € Kind-Einkommen.

Lage 2026

Sozialleistungen auf einen Blick

Quellen: SGB II, SGB XII, BMAS, Bundesgesetzblatt 2026, Statistisches Bundesamt.

563 €

Regelbedarf Bürgergeld 2026 (Single, Stufe 1)

250 €

Kindergeld pro Kind und Monat

40.000 €

Vermögens-Schonbetrag im 1. Jahr Bürgergeld

5,7 Mio.

Menschen in DE mit Bürgergeld-Bezug (Stand 2025)

Rechner & Tools

7 Rechner für dein Anspruch 2026

Live-Berechnung, keine Anmeldung — jeder Rechner mit aktuellen SGB-Sätzen 2026.

Ratgeber

Sozialleistungen verstehen

Die wichtigsten Guides zu Bürgergeld, Wohngeld und Co. — ehrlich, ohne Behörden-Sprech.

Dein Fahrplan

In sechs Schritten zu deiner Hilfe

Von der Bestandsaufnahme bis zum bewilligten Bescheid — die richtige Reihenfolge.

  1. 1

    Erwerbsfähigkeit prüfen

    Bist du 15-67 J. und mindestens 3 Stunden täglich arbeitsfähig? Dann Bürgergeld (SGB II). Sonst Sozialhilfe (SGB XII) oder Grundsicherung.

  2. 2

    Einkommen und Vermögen sammeln

    Lohnzettel, Kontoauszüge, Sparkonten. Für Vermögens-Karenzzeit gilt 40.000 € Schonbetrag — prüfe dein selbstgenutztes Haus + Riester.

  3. 3

    Anspruch berechnen

    Mit dem Sozialleistungen-Rechner einen Schnell-Check machen. Bei Bedarf in den Bürgergeld-Rechner wechseln für Details.

  4. 4

    Mietkosten dokumentieren

    Mietvertrag, letzte Nebenkostenabrechnung, Heizkosten. Das Jobcenter prüft "angemessene Wohnkosten" je nach Wohnort und Personenzahl.

  5. 5

    Antrag stellen

    Bürgergeld + Sozialhilfe: beim Jobcenter / Sozialamt. Kindergeld: Familienkasse. Wohngeld: Wohngeldstelle der Stadt. Online möglich, Vorlage-Original nachreichen.

  6. 6

    Bescheid prüfen & ggf. Widerspruch

    Widerspruchsfrist: 1 Monat ab Bescheid. Bei falscher Berechnung schriftlich Widerspruch — meist kostenlos. Sozialverband VdK oder Anwalt hilft bei Komplikationen.

Anwendungsfälle

Für wen ist dieser Hub?

Vier typische Lebenssituationen, in denen dieser Hub konkret weiterhilft:

1
Job-Verlust

Erst ALG I aus der Versicherung, dann Bürgergeld prüfen.

2
Alleinerziehend

Bürgergeld + Wohngeld + Kinderzuschlag clever kombinieren.

3
Niedrige Rente

Grundsicherung im Alter prüfen — ohne Rückgriff auf Familie.

4
Studium oder Ausbildung

BAföG beantragen + Job-Freibeträge nutzen.

Häufige Fragen

Antworten zu Bürgergeld, Sozialhilfe, Wohngeld und Co. 2026.

Wie hoch ist Bürgergeld 2026?
Der Regelbedarf 2026 bleibt bei 563 € pro Monat für Alleinstehende (Nullrunde gegenüber 2025). Paare: 506 € pro Person. Kinder gestaffelt: 0-5 J. 357 €, 6-13 J. 390 €, 14-17 J. 471 €. Plus Kosten der Unterkunft (KdU) je nach Stadt. Berechnung im Bürgergeld-Rechner.
Welche staatlichen Hilfen kann ich beantragen?
Je nach Lebenssituation: Bürgergeld (erwerbsfähig, SGB II), Sozialhilfe (nicht erwerbsfähig, SGB XII), Grundsicherung im Alter (ab Regelaltersrente), Wohngeld (geringes Einkommen ohne ALG II), Kindergeld + Kinderzuschlag, Elterngeld, BAföG (Studium/Ausbildung), Arbeitslosengeld I. Der Sozialleistungen-Rechner macht den Schnell-Check.
Was ist der Unterschied zwischen Bürgergeld und Sozialhilfe?
Bürgergeld (SGB II) ist für Erwerbsfähige (15-67 J., mindestens 3 Stunden täglich arbeitsfähig). Sozialhilfe (SGB XII) ist für nicht Erwerbsfähige unter 65 J. und für Erwerbsgeminderte. Grundsicherung gibt es ab Regelaltersrente oder bei voller Erwerbsminderung. Zuständig: Jobcenter für Bürgergeld, Sozialamt für SGB XII.
Wie viel Wohngeld kann ich bekommen?
Wohngeld 2026 hängt ab von: Haushaltsmitglieder-Anzahl, anrechenbarem Einkommen und Mietstufe der Stadt (I bis VII). Faustregel: 1-Personen-Haushalt 100-450 €/Mo möglich, 4-Personen-Haushalt bis 800 €. Voraussetzung: kein Bürgergeld-Bezug (Bürgergeld enthält schon KdU).
Kann ich gleichzeitig Bürgergeld und Kindergeld bekommen?
Ja, aber Kindergeld (250 € pro Kind) wird auf den Bürgergeld-Anspruch des Kindes angerechnet. Nettoeffekt: Bürgergeld + Kindergeld + ggf. Kinderzuschlag = Gesamteinkommen für die Bedarfsgemeinschaft. Der Sozialleistungen-Rechner zeigt die Summe.
Welche Freibeträge gibt es beim Bürgergeld 2026?
Erwerbstätigen-Freibetrag: 100 € pauschal + Staffel (520-1.000 € → 20 % anrechnungsfrei, >1.000 € → 30 %). Vermögens-Schonbetrag: 40.000 € im ersten Jahr (Karenzzeit), danach 15.000 € + 7.500 € pro weiterer Person im HH. Riester-Vermögen bleibt zusätzlich geschützt.

Welche Hilfe steht dir zu?

Der Sozialleistungen-Rechner prüft in 2 Minuten alle fünf Haupt-Leistungen für dich: Bürgergeld, Wohngeld, Kindergeld, Kinderzuschlag, BAföG. Du gibst deine Situation ein, der Rechner sagt dir, wo du Anspruch hast — und wie viel.

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Live-Berechnung · keine Anmeldung · in 2 Minuten